Laufcoaching
Ich begleite dich auf dem Weg zu deinem Ziel
Du möchtest gerne Bewegung an der frischen Luft in deinen Alltag integrieren, konntest dich aber noch nie fürs Joggen motivieren? Du kannst dir nicht vorstellen, allein zu beginnen? Dann ist mein Laufcoaching ideal für dich, weil es auf Anfängerinnen ausgerichtet ist. Wie wäre es, 5 km joggen zu können? Ich begleite dich auf dem Weg zu deinem Ziel, in strukturierten Laufeinheiten in angepasstem Wohlfühl-Tempo, inklusive Warm-up und Stretching. Und beim Laufen kann man nebenbei ganz entspannt reden und reflektieren.
Laufcoaching Paket
1 Probetraining
Paket mit 10 Lauflektionen/Trainingsplan
(Preis angepasst nach Ort/auch in Kleingruppen möglich, kombinierbar mit anderen Coaching-Themen)
Ich mache deinem inneren Schweinehund Beine – und wir verwandeln den Schweinehund zusammen in ein sympathisches Wesen, das dich ermutigt 😊.
