Coaching für Frauen
In und nach der Lebensmitte
Als Kommunikationsexpertin, Persönlichkeitscoach, Holistic Health & Longevity Coach sowie Laufcoach biete ich Frauen in und nach der Lebensmitte Orientierung und begleite sie auf dem Weg, Regisseurin ihres Lebens zu werden und Spass an gesunden Routinen zu entwickeln: authentisch, souverän und selbstbestimmt in jedem Alter.
Coaching
Im Coaching ermitteln wir, was deine Bedürfnisse und Problemlagen sind und was du erreichen möchtest. Daraus entsteht ein Konzept mit klaren Zielen und motivierenden Handlungsanweisungen. Natürlich unterstütze ich dich bei der Umsetzung deiner Ziele und beim Etablieren von gesunden Alltagsroutinen. Als Kommunikationsexpertin unterstütze ich dich auch bei Fragen zum souveränen Auftritt im Beruf oder darin, wie man sich in Alltag und Beruf besser durchsetzt und zielgerichtet kommuniziert. Die Dauer des Coachingsprozesses (jeweils Sitzungen von 60 Minuten) hängt von deinen Wünschen und Zielen ab: z.B. Pakete von 3 – 10 Sitzungen oder auch einzelne Sitzungen.
Das Coaching kann stationär oder online stattfinden.
Warum Coaching mit mir?
- Ganzheitlicher Ansatz: Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Lifestyle plus langjährige Erfahrung als Kommunikationsexpertin.
- Individuelle Betreuung: Ich höre dir zu. Alles wird auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
- Nachhaltige Ergebnisse: Fokus auf Prävention, Energie/Mindset und Souveränität in Alltag und Beruf.
- Coaching ist eine Investition in deine Lebenszufriedenheit. Mit dem Coaching sparst du dir unnötige Ausgaben für Fragwürdiges und Sinnloses.
Einzelsitzung
Dauer: 60 Minuten
- Zum Beispiel für spezifische Fragen (Kommunikation oder gesunder Lifestyle) oder einen ersten Überblick
Preis: CHF 160
3er-Paket
3 Sitzungen à 60 Minuten
- Für die Umsetzung erster Schritte und individuelle Anpassungen
Preis: CHF 450 (Du sparst 30 CHF)
5er-Paket
5 Sitzungen à 60 Minuten
- Für vertiefte Begleitung und nachhaltige Veränderungen
Preis: CHF 730 (Du sparst 70 CHF)
10er-Paket
10 Sitzungen à 60 Minuten
- Für nachhaltige Lebensstilveränderungen und Persönlichkeitsentwicklung als begleiteter Prozess
Preis: CHF 1’400 (Du sparst 200 CHF)
So funktioniert's
- Kostenloses Kennenlerngespräch (20 Minuten): Wir klären deine Ziele und schauen, ob wir zusammenpassen.
- Individuelle Planung: Du erhältst einen massgeschneiderten Coaching-Plan, basierend auf den gemeinsam im Coaching erarbeiteten Zielen.
- Begleitung auf dem Weg zu deinen Zielen: Schritt für Schritt zu mehr Souveränität und Gesundheit.
- Wichtig: Coaching ist weder Therapie noch medizinische Beratung.
